Je vais sur ce site vous parler de punching ball et sac à frappe, des différents produits existants, des critères d’achats et donner mes recommandations sur les produits de sport ou d’entrainement de combat.

Comparatif : Comment choisir un Punching ball? Aout 2020

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Je trouve qu’il est complémentaire avec les deux autres modèles car on s’entraine d’une autre manière avec les deux autres équipements.

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Punching ball!

Comment fonctionne un punching ball?

Un punching ball est un appareil d’entraînement idéal pour entraîner la force des poings, des coups de poing ou des pieds. Les punchings ball modernes sont préférés par les boxeurs qui utilisent cet équipement sportif pour se préparer professionnellement à la compétition.

De plus en plus d’athlètes décident d’utiliser un tel punching ball , car cet entraînement est un véritable défi. Déjà après une courte période d’entraînement, les muscles des bras et des jambes sont renforcés.

Le temps de réaction peut également être amélioré à l’aide d’un punching ball , car ici tout est question de précision. Un punching ball  est une balle de boxe spéciale et librement mobile, qui dans la plupart des cas est fabriquée en cuir artificiel. Cette balle de boxe est montée sur un support à ressort et peut donc être placée n’importe où. Il y a aussi des punchings balls qui sont fixées au plafond.

Comment attacher le dispositif de formation ?

Un punching ball est soit attaché à une tige flexible, soit à une articulation. Pour cette raison, la balle est flexible et peut être déplacée librement. L’athlète frappe contre le punching ball.

La balle revient alors à grande vitesse et le boxeur doit frapper la balle à nouveau.

La fixation des équipements de formation varie en fonction de la variante souhaitée. Un ballon de frappe avec un support ne se tient que sur le sol. Avec la plupart des autres variantes de produits, les athlètes doivent fixer l’appareil d’entraînement au plafond.

Comment s’entraîner au mieux ?

Selon la version de punching ball, les athlètes s’entraînent de manière différente. Lorsqu’ils achètent un produit plus léger et plus souple, les boxeurs doivent s’entraîner aux petits coups, à leur vitesse et à leurs mouvements.

Des coups de poing rapides, répétitifs et réguliers permettent un excellent timing et un entraînement cardio.

Plus la balle de boxe est grosse, plus les athlètes peuvent s’entraîner à donner des coups de poing sur la balle de boxe. Les raquettes sont exécutées un peu plus lentement et donc avec plus de puissance. Là encore, il s’agit de frapper la balle de manière régulière et uniforme.

Quelle est la version qui me convient le mieux ?

Chaque sportif doit en décider lui-même. Pour les athlètes avancés et professionnels, les balles de boxe en suspension libre sont les mieux adaptées. Les débutants, qui veulent juste s’essayer à la boxe, peuvent se rabattre sur un punching ball avec un socle.

En outre, chacun doit décider lui-même quelle version et quel punching ball est le meilleur.

Combien coûte un punching ball ?

La plupart des punchings balls coûtent environ 20 euros. Cependant, selon la qualité et le processus de fabrication, il est tout à fait possible qu’un punching ball coûte jusqu’à environ 90 euros.

Quels types de punchings balls existe-t-il et laquelle est la bonne pour vous ?

En gros, vous pouvez distinguer les quatre types suivants :

• Le punching-ball sur pied avec support
• Boule à double extrémité
• Punchbulb
• Speedball

Nous expliquons ci-après les différents types de produits et leurs avantages et inconvénients respectifs. Il s’agit de vous aider à trouver les punching ball le plus approprié pour vous.

Punchings balls les critères d’achat 

Grâce à ces facteurs, vous pouvez comparer et les noter

Dans ce qui suit, nous aimerions vous montrer les critères que vous pouvez utiliser pour comparer et évaluer les différentes punchings ball. Grâce à ces directives, il vous est plus facile d’acquérir un punching ball adapté pour une boxe efficace ou un entraînement d’endurance.

En résumé, les critères suivants sont essentiels lors de l’achat :

• Matériel extérieur
• Matériel de remplissage
• Stabilité
• Poids

Vous pouvez lire ci-dessous quels sont les critères respectifs et découvrir pourquoi il est judicieux ou non pour vous d’acheter un appareil basé sur ces critères.

Équipement d’extérieur

En ce qui concerne le matériau extérieur d’un punching ball les acheteurs potentiels n’ont pas le choix. D’une part, il y a les balles de boxe en cuir. Les produits en cuir sont très résistants et robustes.

Les athlètes bénéficient de la longue durée de vie de ces variantes. Cependant, les balles de frappe ont besoin d’une attention particulière. Si cela n’est pas fait, les punchings balls deviennent souvent fragiles.

En outre, il existe également des équipements sportifs en simili cuir. Contrairement au cuir véritable, il est beaucoup plus facile à nettoyer et ne se fragilise pas, même lorsqu’il est mouillé. De plus, le simili cuir est moins cher. D’autre part, il n’est pas aussi robuste qu’un punching ball en cuir.

Enfin, il existe des produits en vinyle. Ce matériau artificiel est le plus facile à nettoyer et ne devient pas cassant. Cependant, ce matériau extérieur n’est pas aussi robuste que les deux autres variantes. Il est donc possible que un punching ball se déchire à un moment donné lors d’une utilisation intensive.

Le cuir est le plus robuste. Néanmoins, un punching ball en simili cuir est préférable en raison de sa facilité de nettoyage. Il est également beaucoup plus durable que les punchings ball comparables en vinyle.

Matériel de remplissage

L’équipement sportif est disponible avec différents matériaux de remplissage. Les différents matériaux avec lesquels un punching ball est remplie présentent à la fois des avantages et des inconvénients.

Certaines punchings ball sont remplies de mousse. Ce matériau est extrêmement stable sur le plan dimensionnel. Par conséquent, le matériel ne cède pas. Les déformations dues aux coups ne se produisent pas. Cependant, le poids est faible, de sorte que le punching ball est très réactif.

Un autre matériau fréquemment utilisé est le sable. Le sable est extrêmement stable sur le plan dimensionnel et maintient le punching ball dans sa forme d’origine. En outre, les punchings ball avec du sable sont considérablement plus lourdes, ce qui rend ces produits adaptés à l’entraînement avec des coups durs.

Il existe également des versions avec des granulés de plastique. Il s’agit d’un matériau courant pour remplir un punching ball. Cependant, les punchings balls avec des granulés de plastique sont relativement légères. En outre, il existe un autre matériau qui est beaucoup plus stable sur le plan dimensionnel.

Enfin, il y a des punchings ball qui sont remplies de maïs. Un punching ball remplie de maïs est relativement légère. Cependant, le poids est souvent suffisant pour les balles de boxe. De plus, le maïs est un matériau de remplissage naturel.

Stabilité

Un autre critère d’achat décisif est la stabilité d’un punching ball et de l’ensemble de la construction. Parce que le dispositif d’entraînement doit être fixé de manière stable pour pouvoir s’entraîner confortablement dessus.

Les acheteurs potentiels doivent donc s’assurer que le produit a l’air stable au moment de l’achat. En outre, il peut être utile de lire les évaluations et les rapports d’expérience des anciens acheteurs, car ils font souvent état de la stabilité.

Poids

Le poids de la balle est également un critère d’achat important. En fonction du poids, les variantes sont adaptées à différents objectifs d’entraînement. Les athlètes qui préfèrent la vitesse et le timing peuvent choisir un punching ball plus légère.

La situation est différente pour les athlètes qui veulent s’entraîner aux coups durs. Car les punching ball plus lourdes, qui sont un peu plus lentes et ne reviennent pas aussi vite au boxeur, sont mieux adaptées à cette situation.

Accessoires alternatives au punching ball

Il faut porter des gants lorsque vous frappez la balle!

Pour l’entraînement, vous devez protéger votre arme la plus importante, vos poings, sinon vous vous exposez à des risques de blessure. Surtout si vous la frappez sur un objet comme une balle de golf.

C’est à cela que servent les gants de boxe, et le tableau ci-dessous en montre clairement les différents types.

• Gants de boxe de compétition

Comme leur nom l’indique, ces gants de boxe sont utilisés dans les compétitions. Ils sont donc également construits selon les critères officiels de la concurrence.

Il pèse de l’ordre de 10 à 12 oz

• Gants de boxe

Ces gants de boxe sont adaptés à l’entraînement individuel sur le sac de frappe ou le punching ball Certains ont les pouces ouverts, il est donc plus facile de les mettre seuls.

Ce sont des gants à 8 à 18 oz

• Gants de combat

De tous les types, ces gants de boxe sont les plus lourds et les plus rembourrés. Ils sont conçus pour protéger les deux athlètes dans une simulation de combat.

Les plus lours sont à 16 à 18 oz.