Je vais sur ce site vous parler de punching ball et sac à frappe, des différents produits existants, des critères d’achats et donner mes recommandations sur les produits de sport ou d’entrainement de combat.

 

Punching ball : Avis, TOP 4 produits et Comparatif

Afin de simplifier la comparaison des prix, nous déterminons les prix des différents articles sur Amazon, Ebay et Idealo et relions les offres par un lien d’affiliation.

De cette façon, nous recevons une commission si vous achetez un produit que nous vous recommandons – le prix ne change pas pour vous.

 

Comment choisir un bon punching ball ?

Je vous ai choisi plusieurs modèles : 

  • un modèle avec un bon rapport qualité prix
  • un autre pas cher qu’il faut accrocher
  • ainsi qu’un puchung ball variable et flexible haut de gamme
  • le dernier est pour un enfant.

 

  • Punching ball adulte avec un rapport rapport qualité prix de Homcompunching ball

La boxe est le sport idéal pour relâcher la pression et évacuer le stress.

Ce punching ball sur pied a une hauteur réglable de 120cm à 154cm.

De plus, vous pouvez facilement ajuster la hauteur de ce punching ball debout.

Du coup, il possède une base stable avec poignée pour la haute barre.

Ainsi, la base stable est très durable et a une grande.

Il est un peu moins bien que celui que je vais vous proposer en bas mais il a un meilleur prix.

Cependant, il existe en deux différentes couleurs, je vous laisse voir ça 

 

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  • Punching ball pas cher de AQF sans support à attacher

La ballon est de qualité avec des coutures renforcées pour une meilleur durabilité.

Ainsi, il est sympa pour améliorer votre tonicité.

Finalement, je trouve qu’il est complémentaire avec les deux autres modèles car on s’entraine d’une autre manière avec les deux autres équipements.

Ce ballon de frappe vous permet de vous entrainer sur la tonicité et sur l’endurance.

Ainsi, vous pouvez l’accrocher de plusieurs manières avec son système avec plaque à vis.

De plus, il existe aussi en plusieurs couleurs.

 

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  • Punching ball adulte sur pied de qualité

Le punching ball de Zenahse est Facile à porter et peut être utilisé à diverses occasions.

punching ball

Un grand plaisir pour le soulagement du mouvement c’est bon pour la santé

Améliorez votre temps de réaction car le ballon revient pendant que vous faites des frappes.

Vous pouvez envoyer des grosses frappes avec son système à 90°.

Ainsi, cela vous permet de vous faire un bon entrainement.

En plus, Il est très différents d’utilisation d’un sac de frappe sur pied mais permet de vous entrainer durablement sans forcer.

 

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  • Punching ball enfantpunching ball enfant

On va terminer la sélection avec un punching ball pour enfant de ABREE.

La seule différence est la taille et la hauteur.

Ainsi, il a une hauteur de 80 à 110 cm réglable.

Il vaut mieux privilégier un appareil avec un hauteur variable.

Ainsi, je vous ai choisi ce punch ball de chez Abree pour son rapport qualité prix et sa flexibilité.

 

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Avis sur les Punching ball sur pied

Les punching ball sur pied qui vous sont présentés ont des particularités.

Si vous aimez, une meilleur inclinaison, je vous recommande le second sinon le premier a un gros atout qui est le prix.

Cependant, le troisième est le meilleur modèle.

 


 

Punching ball! Vous allez tout savoir

Comment fonctionne ce sac de punch?

Un punching ball est un appareil d’entraînement idéal pour entraîner la force des poings, des coups de poing ou des pieds. Les punchings ball modernes sont préférés par les boxeurs qui utilisent cet équipement sportif pour se préparer professionnellement à la compétition.

De plus en plus d’athlètes décident d’utiliser un tel punching ball , car cet entraînement est un véritable défi. Déjà après une courte période d’entraînement, les muscles des bras et des jambes sont renforcés.

Le temps de réaction peut également être amélioré à l’aide d’un punching ball , car ici tout est question de précision.

Un punching ball  est une balle de boxe spéciale et librement mobile, qui dans la plupart des cas est fabriquée en cuir artificiel.

Cette balle de boxe est montée sur un support à ressort et peut donc être placée n’importe où. Il y a aussi des punchings balls qui sont fixées au plafond.

 

Comment attacher le dispositif de formation ?

Un punching ball est soit attaché à une tige flexible, soit à une articulation. Pour cette raison, la balle est flexible et peut être déplacée librement. L’athlète frappe contre le punching ball.

La balle revient alors à grande vitesse et le boxeur doit frapper la balle à nouveau.

La fixation des équipements de formation varie en fonction de la variante souhaitée. Un ballon de frappe avec un support ne se tient que sur le sol. Avec la plupart des autres variantes de produits, les athlètes doivent fixer l’appareil d’entraînement au plafond.

 

Comment s’entraîner au mieux ?

Selon la version de punching ball, les athlètes s’entraînent de manière différente. Lorsqu’ils achètent un produit plus léger et plus souple, les boxeurs doivent s’entraîner aux petits coups, à leur vitesse et à leurs mouvements.

Des coups de poing rapides, répétitifs et réguliers permettent un excellent timing et un entraînement cardio.

Plus la balle de boxe est grosse, plus les athlètes peuvent s’entraîner à donner des coups de poing sur la balle de boxe. Les raquettes sont exécutées un peu plus lentement et donc avec plus de puissance. Là encore, il s’agit de frapper la balle de manière régulière et uniforme.

 

Quelle est la version qui me convient le mieux ?

Chaque sportif doit en décider lui-même. Pour les athlètes avancés et professionnels, les balles de boxe en suspension libre sont les mieux adaptées. Les débutants, qui veulent juste s’essayer à la boxe, peuvent se rabattre sur un punching ball avec un socle.

En outre, chacun doit décider lui-même quelle version et quel punching ball est le meilleur.

 

Combien coûte un punching ball et quel est le prix?

La plupart des punch balls coûtent environ 20 euros.

Cependant, selon la qualité et le processus de fabrication, il est tout à fait possible qu’un punching ball coûte jusqu’à environ 90 euros.

 

Quels types de punching ball existe-t-il et laquelle est la bonne pour vous ?

En gros, vous pouvez distinguer les quatre types suivants :

  • Le punching-ball sur pied avec support
  • Boule à double extrémité
  • Punchbulb
  • Speedball

Nous expliquons ci-après les différents types de produits et leurs avantages et inconvénients respectifs. Il s’agit de vous aider à trouver les punching ball le plus approprié pour vous.

 

Type Avantages Inconvénient
Avec support 
  • un montage facile, en remplissant le stand
  • installation flexible et changement de poste possible par la suite
  • en raison de la possibilité de calcul, ce produit est particulièrement adapté aux débutants
  • variante bon marché d’un ballon de frappe
  • il est souvent possible de faire mieux en termes de stabilité
  • des mouvements prévisibles – les utilisateurs avancés et professionnels devraient mieux s’appuyer sur d’autres constructions
Balle a double extrémité
  • une grande réactivité
  • l’appareil idéal pour l’entraînement cardio et technique
  • possibilité d’entraînement simultané de l’offensive et de la défensive
  • faible poids
  • facilité d’installation
  • ne convient pas aux débutants en raison de la vitesse élevée
Poire de boxe
  • idéal pour s’entraîner aux techniques de frappe et au timing
  • la grosse balle de boxe est bien adaptée aux coups durs
  • en fonction de leurs préférences personnelles, les athlètes peuvent choisir entre la petite balle de boxe à réaction rapide et la grande balle de boxe lente
  • il faut un endroit approprié à la maison
  • la suspension doit être stable
  • un attachement plus long
Une speed ball
  • une bonne formation pour la capacité de réaction et le timing
  • n’est pas adapté à la formation pour tous les accidents vasculaires cérébraux
  • une suspension élaborée avec un plafond est nécessaire
  • en raison de sa grande vitesse, il est plus adapté aux professionnels

 

Punching ball les critères d’achat 

Grâce à ces facteurs, vous pouvez comparer et les noter

Dans ce qui suit, nous aimerions vous montrer les critères que vous pouvez utiliser pour comparer et évaluer les différentes punching ball. Grâce à ces directives, il vous est plus facile d’acquérir un pushing ball adapté pour une boxe efficace ou un entraînement d’endurance.

En résumé, les critères suivants sont essentiels lors de l’achat :

  • Matériel extérieur
  • Matériel de remplissage
  • Stabilité
  • Poids

Vous pouvez lire ci-dessous quels sont les critères respectifs et découvrir pourquoi il est judicieux ou non pour vous d’acheter un appareil basé sur ces critères.

 

Équipement d’extérieur

En ce qui concerne le matériau extérieur d’un punching ball les acheteurs potentiels n’ont pas le choix. D’une part, il y a les balles de boxe en cuir. Les produits en cuir sont très résistants et robustes.

Les athlètes bénéficient de la longue durée de vie de ces variantes. Cependant, les balles de frappe ont besoin d’une attention particulière. Si cela n’est pas fait, les punchingballs deviennent souvent fragiles.

En outre, il existe également des équipements sportifs en simili cuir. Contrairement au cuir véritable, il est beaucoup plus facile à nettoyer et ne se fragilise pas, même lorsqu’il est mouillé. De plus, le simili cuir est moins cher.

D’autre part, il n’est pas aussi robuste qu’un punching ball en cuir.

Enfin, il existe des produits en vinyle. Ce matériau artificiel est le plus facile à nettoyer et ne devient pas cassant.

Cependant, ce matériau extérieur n’est pas aussi robuste que les deux autres variantes. Il est donc possible que un punching ball se déchire à un moment donné lors d’une utilisation intensive.

Le cuir est le plus robuste. Néanmoins, un punching ball en simili cuir est préférable en raison de sa facilité de nettoyage. Il est également beaucoup plus durable que les punching ball comparables en vinyle.

 

Matériel de remplissage

L’équipement sportif est disponible avec différents matériaux de remplissage. Les différents matériaux avec lesquels un puching ball est remplie présentent à la fois des avantages et des inconvénients.

Certaines punching ball sont remplies de mousse. Ce matériau est extrêmement stable sur le plan dimensionnel. Par conséquent, le matériel ne cède pas. Les déformations dues aux coups ne se produisent pas. Cependant, le poids est faible, de sorte que le punching ball est très réactif.

 

Un autre matériau fréquemment utilisé est le sable. Le sable est extrêmement stable sur le plan dimensionnel et maintient le punching ball dans sa forme d’origine. En outre, les punching ball avec du sable sont considérablement plus lourdes, ce qui rend ces produits adaptés à l’entraînement avec des coups durs.

Il existe également des versions avec des granulés de plastique. Il s’agit d’un matériau courant pour remplir un pushing ball. Cependant, les punchingballs avec des granulés de plastique sont relativement légères. En outre, il existe un autre matériau qui est beaucoup plus stable sur le plan dimensionnel.

Enfin, il y a des punchings ball qui sont remplies de maïs. Un punching ball remplie de maïs est relativement légère. Cependant, le poids est souvent suffisant pour les balles de boxe. De plus, le maïs est un matériau de remplissage naturel.

 

Stabilité

Un autre critère d’achat décisif est la stabilité d’un punching ball et de l’ensemble de la construction. Parce que le dispositif d’entraînement doit être fixé de manière stable pour pouvoir s’entraîner confortablement dessus.

Les acheteurs potentiels doivent donc s’assurer que le produit a l’air stable au moment de l’achat. En outre, il peut être utile de lire les évaluations et les rapports d’expérience des anciens acheteurs, car ils font souvent état de la stabilité.

 

Poids

Le poids de la balle est également un critère d’achat important. En fonction du poids, les variantes sont adaptées à différents objectifs d’entraînement. Les athlètes qui préfèrent la vitesse et le timing peuvent choisir un puching ball plus légère.

La situation est différente pour les athlètes qui veulent s’entraîner aux coups durs. Car les putching ball plus lourdes, qui sont un peu plus lentes et ne reviennent pas aussi vite au boxeur, sont mieux adaptées à cette situation.

 

Accessoires alternatives au punching ball

Il faut porter des gants lorsque vous frappez la balle!

Pour l’entraînement, vous devez protéger votre arme la plus importante, vos poings, sinon vous vous exposez à des risques de blessure. Surtout si vous la frappez sur un objet comme une balle de golf.

C’est à cela que servent les gants de boxe, et le tableau ci-dessous en montre clairement les différents types.

 

  • Gants de boxe de compétition

Comme leur nom l’indique, ces gants de boxe sont utilisés dans les compétitions. Ils sont donc également construits selon les critères officiels de la concurrence.

Il pèse de l’ordre de 10 à 12 oz

 

  • Gants de boxe

Ces gants de boxe sont adaptés à l’entraînement individuel sur le sac de frappe ou le punching ball Certains ont les pouces ouverts, il est donc plus facile de les mettre seuls.

Ce sont des gants à 8 à 18 oz

 

  • Gants de combat

De tous les types, ces gants de boxe sont les plus lourds et les plus rembourrés. Ils sont conçus pour protéger les deux athlètes dans une simulation de combat.

Les plus lourds sont à 16 à 18 oz.