Sac de frappe sur pied

Je vais dans cet article vous parler de sac de frappe sur pied, des différents modèles recommandables et vous donner des conseils.

Quel sac de frappe sur pied choisir?

 

Sac de frappe sur pied professionnelsac de frappe sur pied profesionnel

C’est un appareil d’entraînement de 1,95 m de hauteur avec une surface de frappe et de frappe de 1,35 m. À notre avis, c’est une bonne chose pour une formation efficace.

Bien sûr, il y a aussi des modèles plus grands, mais je mesure moi-même 1,94 m et je peux très bien le supporter.

Le sac de frappe debout de Punchline a un diamètre de 39 cm et est donc environ 30 cm plus petit que la base.

Le stand est fabriqué en matière plastique dure et est très stable sur le sol avec le remplissage approprié.

Pour le remplissage, vous pouvez utiliser soit de l’eau, soit du sable plus fin.

Nous recommandons personnellement l’eau, car il est beaucoup plus facile de remplir le stand avec de l’eau. L’ouverture dévissable n’est pas très grande.

Veillez à ne pas verser trop d’eau dans le stand.

Si vous utilisez la bonne quantité de force, l’eau peut même s’échapper par la fermeture pas si étanche. Ici, moins, c’est plus.

La fabrication de la Punchline Standbox est de très haute qualité.

Les coutures ont été traitées avec une grande précision. Du coup, ils sont encore à l’épreuve des bombes après de nombreuses semaines d’entraînement intensif.

Le matériau de surface est en simili cuir et, avec le remplissage, il cède en conséquence lorsqu’il frappe la balle. Ainsi le remplissage est constitué d’une mousse spéciale qui peut absorber les coups en conséquence.

Dans le sac de frappe lui-même, le système breveté Flex a été installé. Cela signifie que les coups de poing sont automatiquement suspendus, tout comme un sparring-partner.

Cela rend la formation encore plus réaliste.

 

Nos remarques : 

Dans l’ensemble, le sac de frappe autonome Punchline nous fait une très bonne impression. C’est peut-être un peu cher mais c’est un sac profesionnel, mais ça en vaut vraiment la peine.

La seule chose qui nous dérangeait un peu était que la base ne peut pas être remplie complètement. En effet, l’eau peut s’échapper lorsque la base est inclinée lors de coups violents. Mais ce n’est pas si grave.

Si vous recherchez un sac de frappe professionnel debout, que vous voulez dépenser un peu plus d’argent. Du coup, vous appréciez la qualité et le savoir-faire, vous serez certainement satisfait de ce modèle.

 

le sac de frappe sur pied pas cher

Le sac de frappe sur pied pas cher de couleur rouge ou noir présente un avantage décisif par rapport aux autres modèles que nous avons testés :

Il comporte des zones cibles sur le matériau de surface – similaires à ce que nous connaissons déjà du sac de frappe Hammer.

Il est donc très facile de s’entraîner à la précision et à la précision de frappe.

Ces cibles sont également adaptées pour frapper selon certains rythmes ou combinaisons de coups.

En tout cas, nous sommes convaincus qu’il offre une formation durable à la précision de frappe.

Le sac de frappe lui-même est relativement simple. Par rapport aux deux autres sacs de frappe que nous avons testés, il est aussi relativement grand, à 1,65 m.

Ce sont surtout les grands boxeurs qui bénéficient de cette fonction. Le fabricant recommande de remplir le stand avec de l’eau.

C’est exactement ce que nous avons fait et cela a très bien fonctionné. D’autant plus que la tribune ne décolle pas, même lorsqu’elle est frappée de plein fouet.

Le rapport prix/performance est très bon.

Ce n’est pas le plus cher, mais aussi le moins cher des sacs de frappe autonomes. Du coup, les gonflables sur pied coutent une vingtaine d’euros.

Les matériaux utilisés sont également corrects et le dessus en mousse peut même être retiré.

 

Sac de frappe autoportant

sac de frappe autoportant

Le dripex en noir est le sac de frappe le sac avec le meilleur rapport qualité prix du test.

Pour nous, un sac de boxe avec une base en ABS était autrefois une bonne alternative aux sacs de boxe d’apparence plutôt rouge ou noir.

Comme pour les autres sacs de frappe autonomes, la base du sac est remplie de sable ou d’eau. Le remplir d’eau était relativement facile.

Du coup, nous avons donc décidé d’utiliser de l’eau. Ainsi, La possibilité de régler en hauteur le sac de frappe autonome est très bonne. Au total, les hauteurs de 1,75 m est possibles. Il peut donc être parfaitement adapté à la taille de chaque personne.

Le sac de frappe debout se balance légèrement lorsqu’il est frappé. De notre point de vue, c’est très agréable car cela se rapproche du combat. L’outil de formation ne commence pas à vaciller, même lors de coups de poing. 

Lors de tests précédents, nous avons dû constater que la base se soulève légèrement du sol, en fonction de la force du coup de poing. Ce n’est pas le cas avec ce modèle. Il reste à l’épreuve des bombes sur le terrain.

 

Pour enfantsac de frappe enfant

C’est un version simplifiée que la précédente de la même marque Dripex mais plutôt plus adapté à un enfant.

Le sac a une hauteur de 120cm.

Il convient plus au 3 à 14 ans (70 à 140cm).

Son prix reste convenable.

Il existe en plusieurs couleurs, bleu, rouge et noir.

 

Critères d’achat sac de frappe sud pied

Quels sont les types de sac de frappe ?

  • Sac de frappe sur pied à balancement libre sous la couverture
  • Sac de sable ou d’eau suspendu sur le stand


Le sac classique est suspendu librement en se balançant sous le plafond.

La plupart des athlètes préfèrent cette version suspendue pour entraîner leur précision et rendre l’unité sportive plus efficace.

Vous pouvez vous promener autour d’un sac de frappe suspendu et effectuer avec souplesse tout mouvement qui vous vient à l’esprit.

L’inconvénient est que le sac est fixé à un support au plafond et nécessite donc un espace spécialement alloué dans votre appartement.

 

Sac de boxe pour les enfants

Comme les sacs de frappe sont plutôt grands que petits, ils ont besoin d’un espace approprié. Vous ne pouvez plus utiliser cette partie de votre domicile à d’autres fins.

Il existe également des sacs de frappe qui conviennent aux enfants s’ils sont plus légers et plus petits.

Ces sac de frappe doivent être plus petits dans tous les cas, car les enfants sont plus petits et plus légers que les adultes. Le sac de frappe doit être au même niveau que les enfants.

Un punching-ball sur pied n’est pas seulement destiné aux athlètes adultes. C’est aussi un excellent moyen pour les enfants de pratiquer la discipline mais aussi de s’amuser.

Du coup, les sacs de frappe pour enfants sont plus petits, plus légers et généralement disponibles dans des couleurs amusantes et vives.

Ainsi, le remplissage des punching-balls pour enfants est généralement très léger et peut également être constitué d’air.

Mais le plus important est que le matériau du punching-ball soit souple, de sorte que l’enfant ne risque pas de se blesser. Ainsi ni la puissance de frappe ni le poids ne sont particulièrement élevés.

Le sac de frappe dans la chambre de l’enfant peut, bien sûr, généralement motiver l’enfant à faire du sport ou l’aider dans sa décision de choisir un sport pour lui.

En effet, il faut tout de même veiller à lui assurer une protection suffisante. Du coup, le sac de frappe doit être solidement attaché, et il faut également lui fournir un casque et des gants de boxe.

Avec un coup de poing, des chutes peuvent se produire. Un tapis souple est donc également conseillé.

Un sac de frappe autoportant ne doit pas avoir une hauteur supérieure à 120 cm, un sac de frappe suspendu doit également avoir approximativement la même longueur.

 

Sac de frappe sur pied ou suspendu : les avantages et les inconvénients ?

Les sacs de frappe sont disponibles dans deux orientations différentes, le sac de frappe suspendu. Il est généralement fixé au plafond de la salle, et le sac de frappe autoportant.

Ainsi le sac de frappe sur pied présente certains avantages en termes de flexibilité, car de nombreux modèles sont équipés de roues. Cependant ils peuvent être déplacés d’une pièce à l’autre sans grand effort.

Cela signifie que l’entraînement peut avoir lieu exactement là où il y a vraiment de la place. En effet le sac de frappe sur pied peut aussi être installé dans le jardin en été, par exemple.

Il n’est pas nécessaire d’installer un support au plafond et, après la formation, l’espace peut à nouveau être utilisé pour d’autres choses.

En comparaison, un sac de frappe sur socle est relativement rigide pendant l’entraînement. Du coup, il ne peut donc pas imiter le comportement d’un véritable adversaire qui bouge beaucoup d’avant en arrière.

Il n’est donc pas possible de s’entraîner à frapper un objet animé.

Néanmoins, de nombreux modèles de punching-ball sur pied offrent des zones de frappe pour favoriser la pratique des coups de poing et de pied ciblés.

 

De quoi dois-je tenir compte lorsque j’achète un sac sur pied ?

Pour choisir le bon sac de frappe, il faut tenir compte de divers détails tels que la taille de l’athlète et ses objectifs d’entraînement.

Les sacs de frappe avec un remplissage plus souple conviennent aux débutants, mais souvent ce remplissage peut être changé pendant la formation, de sorte qu’il est possible de passer de morceaux de textile ou de litière animale à du sable plus lourd.

Le pied du sac de frappe debout peut également être rempli de sable, d’eau ou de gravier et sert de contrepoids pour les coups de poing.

Le sable et le gravier sont généralement plus faciles à enlever et le risque qu’ils s’écoulent du pied est faible. Ils offrent également un contrepoids plus important que l’eau, ce qui augmente considérablement la stabilité et la durabilité.

Les boxeurs avancés et aussi les professionnels préfèrent les matériaux de remplissage solides pour soutenir l’entraînement et renforcer les muscles, de cette façon les coups de poing deviennent plus forts et plus précis.

 

Les critères suivant sont à regarder :

  • Taille
  • Poids
  • Matériel
  • Arts martiaux
  • Remplissage
  • Couleur

La taille optimale est décisive pour la réussite de la formation, mais aussi pour l’hébergement sur le lieu de formation. Avant d’acheter, vous devez savoir clairement quel art martial vous voulez pratiquer et quelle est la place disponible dans votre appartement.

La taille minimale de la surface de frappe pour une séance d’entraînement efficace doit être de 80 centimètres. Cette taille convient aux athlètes qui n’ont pas de grandes exigences en matière d’entraînement et qui se réduisent à un entraînement de pur punch.

Les modèles à partir de 90 centimètres de puissance de frappe sont également adaptés aux entraînements de kickboxing et aux unités de combat. La surface de frappe vous indique seulement la hauteur de la surface d’entraînement réelle qui absorbe vos activités.

 

Hauteur

La hauteur totale est tout aussi importante en ce qui concerne l’espace disponible. Il peut être modifié par une chaîne sur la fixation au plafond.

Si, par exemple, vous ne vous entraînez pas seul sur le punching ball, mais avec d’autres membres de la famille, ce réglage de la hauteur au moyen d’une chaîne est un avantage, car les athlètes qui s’entraînent ont certainement des tailles corporelles différentes.

Dans le cas du sac de sable, la surface de frappe dépend de la hauteur de la base. Notre comparaison des punching-balls montre que vous devez choisir une bonne moyenne.

La hauteur de frappe idéale correspond à votre taille ou à celle d’un éventuel partenaire d’entraînement. Nous avons constaté qu’une hauteur moyenne de sac de frappe de 1,70 mètre est un bon guide.

Vous devez tenir compte du fait que votre sac de frappe devient plus lourd avec l’augmentation de sa taille. Plus le contrepoids est lourd pour vous, plus vous devez appliquer de puissance pendant votre entraînement au punch, au cardio ou au kickboxing.

 

Quelle marque faut-il acheter?

Il y a Everlast, Domyos, etc.

 

Où acheter en occasion?

Vous pouvez essayer sur Ebay.

 

Où acheter un sac de frappe sur pied?

Vous pouvez essayer chez Go sport, Intersport, décathlon.

Le problème des sacs de frappe est que, selon leur taille et leur modèle, ils ont un poids mort élevé en ce qui concerne les frais d’expédition.

Ainsi, les grands modèles peuvent rapidement atteindre des frais d’expédition de 40 € et plus si vous les commandez en ligne. Cela ne signifie pas pour autant que les punchbags sont totalement inadaptés à ce type d’achats.

Vous devez faire des recherches pour trouver les fournisseurs dont les frais d’expédition sont les plus bas.

Il existe également des fournisseurs qui calculent leurs prix de manière à ce qu’il n’y ait pas de frais d’expédition supplémentaires.

Nous avons constaté qu’il est parfois plus judicieux de choisir un modèle dont le prix final est plus élevé, mais sans frais d’expédition.

L’expédition coûte et, au final, coûte le même prix, voire plus, que les modèles ayant un prix final plus élevé.

Nos recherches ont montré que la société de vente par correspondance Amazon propose régulièrement des modèles présentant un bon rapport qualité-prix à cet égard.

FAQ – Foire aux questions sur la “boxe” et le sac de frappe sur pied

Comment puis-je me muscler en m’entraînant avec le punching-ball ?

L’entraînement au sac de frappe fait partie de l’entraînement de force et d’endurance et, en tant qu’entraînement non isolé, il favorise l’accumulation de la masse musculaire. La seule chose qui compte est un entraînement varié composé de boxe, d’exercices d’endurance et de force.

L’objectif est un entraînement complet du corps qui touche les muscles profonds, c’est-à-dire non seulement les bras et les épaules, mais aussi tout le haut et le bas du corps, ainsi que les jambes.

Le fait de boxer sur le sac de frappe de la bonne manière renforce l’appareil musculaire, tout en améliorant la réaction et la condition. Alors que l’endurance augmente, les muscles se construisent par des répétitions. Ces derniers se développent pendant la phase de régénération.

 

Quelle est la meilleure façon de nettoyer et d’entretenir le punching ball sur pied?

Que le matériau soit le même ou non, le nettoyage d’un punching-ball est très facile. La plupart du temps, les résidus de sueur, les marques ou la poussière sont le véritable problème, alors qu’un chiffon, un peu de liquide vaisselle ou même de l’eau chaude suffisent pour effectuer le nettoyage.

Avec certains types de plastique, il est possible que le sac de frappe se décolore légèrement ou perde de sa couleur. Aucun sac de frappe n’est étanche. Bien que le matériau soit adapté à l’utilisation du sac de frappe, il ne restera pas en permanence dans la même quantité de remplissage et la même forme.

Il est donc possible d’utiliser le punching-ball à l’extérieur, mais il ne doit pas être laissé suspendu ou debout à l’extérieur en permanence par tous les temps.

Pour le remplissage, il existe des mesures appropriées pour le remplacer. Toutefois, il doit s’agir d’un sac de frappe qui permet de changer le remplissage, par exemple au moyen d’une fermeture éclair.

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